Trezește-ți intuiția și mergi înainte în viață
Raul de la Rosa
Ne este greu să ne încredem în instinctele noastre. Și totuși ne ghidează multe dintre acțiunile noastre, chiar dacă nu suntem conștienți de asta. Deschiderea noastră către acea cunoaștere ne poate duce la o realitate mai largă și mai lucidă.
Știința a început să explice rolul intuiției în evoluția umană, în succes și eșec, astfel încât intuiția să poată fi diferența dintre viață și moarte. De fapt, este posibil ca anumite manifestări ale organismului, cum ar fi apetitul, să fie un răspuns intuitiv la o problemă de supraviețuire. Prin urmare, putem afirma că ființa umană a evoluat grație intuiției.
Urmărirea sau nu a semnalelor lor este ceea ce definește adesea succesul sau eroarea în deciziile infime și, de asemenea, în cele care determină existența cuiva.
Echilibru între rațiune și intuiție
Este dificil pentru cineva să avanseze cu succes în orice aspect al vieții dacă nu are un grad ridicat de intuiție în luarea deciziilor.
Aceasta nu înseamnă că rațiunea trebuie negată, ci că raționalul și intuitivul funcționează mai eficient atunci când se îmbină într-o singură cale de descoperire a realității.
Rațiunea și intuiția se reunesc în mintea noastră; Trebuie să găsim un echilibru între cele două care să ne permită să accesăm realitatea și cele mai bune dintre noi.
Ce este intuiția?
Intuitia este creativitatea vietii exprimata printr-o minte senina. Intuitia ne conduce sa descoperim adevarurile invizibile ratiunii. Aduce cumva lumina conștiinței la lumina rațiunii.
Mergem prin pădure și, dacă privim în jos, vedem că trunchiurile copacilor par rigide, dar dacă ne uităm la lumină vedem că vârfurile lor sunt flexibile.
În același mod, când ne conectăm cu conștiința noastră, devenim flexibili și pierdem rigiditatea care ne înrădăcinează în partea noastră cea mai pământească.
Întuneric și lumină
În interiorul nostru există zone luminoase care ne ridică și ne conduc să contemplăm ceea ce este mai bun din noi înșine și zone întunecate care sunt la fel de necesare pentru ca, deasupra lor, să se ridice spre lumina unei minți libere.
Creștem din întuneric în lumina conștiinței. Dacă admitem această dualitate în noi, viața evoluează în favoarea noastră.
Intuitia este „a privi în interior” , este capacitatea de a ajunge la un adevăr fără a fi nevoie de raționament, care este adesea blocată de o formă mai analitică de cunoaștere.
De fapt, este important să învățăm să diferențiem un proces intelectual de unul intuitiv, reflectarea unei intuiții, pentru a-l recunoaște atunci când are loc.
Gestionați emoțiile
Este adevărat că, pentru a direcționa în mod corespunzător procesul intuitiv, trebuie să învățăm să reflectăm la sine fără a fi lăsați emoționați, dar recunoscându-le și plasându-le într-un mod adecvat pentru a evita influența lor asupra evoluției intuiției din mintea noastră.
Ce trebuie să apară? De dorințele și emoțiile merg împreună și sunt, în sens contrar a ceea ce se spune de obicei două elemente dăunătoare pentru apariția adevăratei intuiției.
Intuiția nu este emoție sau sentiment, deoarece nu se bazează în primul rând pe informațiile conștiente și inconștiente care au fost dobândite; Deși a avea informații ne ajută să definim bine în minte ceea ce vrem să știm, atunci trebuie să o retrogradăm și să cedăm locul intuiției.
Învață să orientezi mintea
Pentru a ne detașa de dorințele, emoțiile și sentimentele pe care le putem experimenta față de unul sau alt rezultat al ceea ce vrem să știm, cheia este să învățăm să ne îndreptăm corect mintea spre obiectiv, cu excluderea tuturor celorlalte.
Intuitia se manifestă în fiecare persoană în general diferit și în zone diferite, și din acest motiv trebuie să rămânem vigilenți pentru a afla care este modul nostru de a o percepe.
Cum se manifestă
Răspunsul intuitiv poate veni printr- un cuvânt, o frază, un set de imagini sau idei, un gând luminos, prin sincronicități, un sentiment, o senzație sau un efect fizic, de exemplu, o gâdilare sau o modificarea temperaturii corpului.
Deși este adevărat că în afara domeniului profesional sau a celor mai frecvente activități este de obicei mai dificil să primești aceste informații, cu practica mintea devine mai flexibilă la tot felul de intuiții.
Este ca radiestezistul care caută apă prin abilitatea sa intuitivă, dar nu o folosește pentru alte lucruri. Cu toate acestea, odată cu practica deliberată a intuiției, mintea se deschide spre alte realități.
Cheia, practică-o
La fel ca în orice abilitate pe care o dețineți, practica este cea care duce la succes, cu diferența că intuiția este ceva pe care îl posedăm cu toții înnăscut și că, prin urmare, îl putem desfășura de îndată ce ștergem canalele care conduc mintea spre scopul ei.
Dacă comparăm intuiția cu un râu, primul nivel este un râu înghețat: știm că apele sunt acolo sub gheață, curgând, dar nu le putem vedea; al doilea nivel vine când gheața a început să se topească: vedem o parte din apă curgând încet între blocuri de gheață; iar al treilea este râul care curge liber, fără nimic care să-l încetinească sau să-l ascundă.
- Primul nivel: intuiția de bază. Pentru a simplifica și face ușor de înțeles, am împărțit intuiția în trei niveluri, deși în cele din urmă toate se îmbină într-un singur proces de conștiință. Cel mai de bază este cel în care recurgem parțial la informațiile stocate în subconștientul nostru, rezultatul propriei experiențe subliminale și de care nu suntem conștienți.
De exemplu, putem ști dacă o persoană care zâmbește este sinceră sau ne minte. Profesorul de psihologie Richard Wiseman a realizat un studiu cu 15.000 de voluntari cărora li s-a cerut să se uite la fotografii ale unor persoane cu fețe zâmbitoare. Într-o imagine, puteai vedea o persoană care zâmbește de fapt și în alta aceeași persoană care simulează zâmbetul. Voluntarul a trebuit să sublinieze care era zâmbetul sincer și care nu. Aproximativ trei sferturi din răspunsurile respondenților au fost corecte, atât de la femei, cât și de la bărbați. - Al doilea nivel: extins. Al doilea nivel al conștiinței este acela în care accesăm vasta experiență acumulată în evoluție și în univers și care depășește experiența personală. Într-un studiu condus de Beatrice de Gelder, de la Universitatea din Tilburg (Olanda), împreună cu Harvard Medical School (Statele Unite), s-a constatat că o persoană nevăzătoare este capabilă să depășească un labirint de obstacole folosind doar intuiția sa, fără fii conștient că făceai ceva excepțional.
- Al treilea nivel: intuiția eliberată. Al treilea nivel este unul care depășește ceea ce a fost învățat, ceea ce s-a întâmplat și ceea ce există și se leagă direct de conștiință sub aspectul său cel mai profund. La acest nivel puteți cunoaște orice prezent, trecut sau viitor. Procesul intuitiv are loc în această stare de spirit, eliberată de dependențele spațiu-timp, fără barierele rațiunii și logicii învățate.
Curiozitatea ne ajută
Curiozitatea și creativitatea sunt mari aliați ai intuiției și invers, deoarece se hrănesc reciproc. Oamenii creativi sunt mai intuitivi, iar oamenii intuitivi sunt mai creativi.
Curiozitatea nu ucide o pisică, de exemplu, deoarece curiozitatea este un factor evolutiv esențial pentru supraviețuire.
Deci, ceea ce ne ucide cu adevărat este lipsa de curiozitate. A-ți pune noi întrebări este un semn al sănătății interioare și o modalitate de a-ți păstra curiozitatea activă.
Fă scânteia să zboare
Toată activarea și stimularea emisferei cerebrale drepte deschide porțile către creativitate și, prin urmare, către intuiție.
Învățarea unor subiecte noi ajută mintea să-și lărgească orizonturile și , cu cât este mai deschisă, cu atât este mai ușor să apară în mod natural fenomenul intuitiv.
Atenția senină concentrată pe observație, scris, pictură, desen, muzică sau sculptură, de exemplu, este o activitate creativă care încurajează scânteia intuiției să sară cu cea mai mică oportunitate.
Calea iluminării
Când căuta iluminarea, maestrul budist Marpa, care mai târziu a fost stăpânul marelui Milarepa, a dat peste un bătrân ghemuit sub un pachet greu pe un drum și a avut intuiția că acest bătrân posedă cheia căutare spirituală.
El a spus de la distanță: "Spune-mi stăpâne, ce este iluminarea?" Omul s-a oprit și, fără să spună o vorbă, și-a pus sacul pe pământ. Marpa, care se uita atent la bătrân, clătină din cap: "În sfârșit, am înțeles ce este iluminarea. Mulțumesc. Dar după ce se află?" Ca răspuns, bătrânul și-a ridicat pachetul, l-a așezat pe spate și și-a început drumul.
Greutățile vitale pe care le purtăm. Ne putem elibera de greutatea poverilor noastre - așa cum face bătrânul din povestea consultată de maestrul Marpa pentru o clipă -, dar în cele din urmă acceptăm că suntem incapabili să mergem înainte fără ele, fără a le asuma, fără a le înțelege, fără a ști că poverile noastre sunt întotdeauna prezente în meditația noastră, în acțiunile noastre, pe drumul nostru …
Gândește și acționează
Meditația este importantă, deși meditația și orice altă anchetă mentală, fără acțiune, este doar satisfacție.
Există gânduri care tind spre acțiune și altele spre stagnare. De cele mai multe ori , gândul nu precede acțiunea: este justificarea care dă motivul acțiunii deja desfășurate.
Intuiția, fără gândire, fără motiv rațional aparent, este cea care decide o mare parte din acțiunile noastre.
Odată presupus acest lucru, vom înțelege nevoia de a ne concentra eforturile nu numai spre dezvoltarea rațiunii, ci și pentru a curăța canalele dintre intuiție și rațiune, dintre conștient și inconștient.
Se poate spune că relația dintre percepție și intuiție poate fi îmbunătățită. Pregătirea inconștientului și a intuiției noastre curăță canalele dintre ceea ce experimentăm și realitate.
Dacă nu știm cum să activăm intuiția, cel mai bine este să încercăm să rămânem liniștiți și să tăcem; în acest fel este mai ușor să apară intuiția și să învețe să se ghideze după ea.
Sună-ți intuiția
Meditația este o stare de spirit deschisă și cel mai bun mod de a apărea intuiția, la fel cum practicarea unor discipline precum yoga sau tai chi ridică capacitatea de percepție.
Intuiția conștientă apare din mintea calmă: pentru a primi un răspuns clar aveți nevoie de o întrebare clară și concretă.
- Dacă doriți să cunoașteți răspunsul la ceva, trebuie să puneți o întrebare bine direcționată și precisă, apoi să nu vă mai gândiți la asta. În acest fel, permiteți mintii să meargă în căutarea răspunsului, care poate ajunge instantaneu sau poate dura câteva zile pentru a accesa conștiința, dar este pe drum și mai devreme sau mai târziu va ajunge. Este ceva ce puteți face înainte de a merge la culcare.
- Sigur că uneori te-ai trezit cu o idee inovatoare, cu răspunsul la o anumită situație sau problemă. Mintea, când doarme, desprinsă de jugul rațiunii, caută răspunsul mai ușor decât atunci când suntem supuși conștiinței în timpul stării de veghe.
- Înainte de a dormi, relaxați-vă, respirați încet și profund și puneți-vă o întrebare specifică, fiind de acord cu voi înșivă că la primirea răspunsului vă veți trezi. Acest lucru facilitează răspunsul inconștientului în timp ce dormi. La trezire, scrieți rapid răspunsul.
Raúl de la Rosa este autorul cărții Serena mente (Ediciones i).
