4 remedii homeopate eficiente împotriva sindromului burnout
Dr. Claudina Vidal
Dacă corpul tău nu mai poate ține pasul cu tine, atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere fizic, este posibil să suferi de sindromul burnout-ului sau de ceea ce este cunoscut în mod tradițional ca „a fi ars”. Homeopatia vă oferă opțiuni pentru a face față acesteia.
Hannah Wei - Unsplash
Sindromul burnout-ului , care înseamnă „a fi ars”, este un tip de stres de lucru care se caracterizează la început printr-o scădere a eficacității și eficienței, cu un sentiment de oboseală fizică și emoțională nejustificată , urmată de o sărăcire a relațiilor personale care ele duc la o creștere a absenteismului mental (deconectarea de la sarcini) și a absenteismului fizic, cu întârzieri progresiv mai lungi în revenirea la locul de muncă.
De-a lungul timpului, sindromul burnout-ului poate duce, de asemenea, la simptome de anxietate și alte afecțiuni mai grave, cum ar fi depresia. Înainte de apariția primelor simptome, este indicat să acționăm. Există mai multe remedii homeopate foarte utile pentru epuizare pe care trebuie să le luați în considerare.
Homeopatia pentru stres
Am selectat patru remedii homeopate care ar putea fi utile în cazurile de suferință de acest tip de stres de muncă, în funcție de simptomele asociate cu acest sindrom. Cu toate acestea, ar fi potrivit să vizitați un medic homeopat pentru un studiu complet și un tratament personalizat.
Phosphoricum acidum 15 CH este potrivit pentru tratarea epuizării atunci când există epuizare nervoasă , cu indiferență și apatie sau dacă există dificultăți în ordonarea ideilor. Este convenabil și atunci când munca intelectuală este epuizantă, aveți somn după-amiaza, suferiți de insomnie noaptea și suferiți de dureri de cap. Este recomandabil să luați 3 până la 5 granule, de trei ori pe zi.
Ignatia amara 15 CH este potrivit atunci când stresul la locul de muncă este asociat cu schimbări ale dispoziției și comportament paradoxal . Este potrivit pentru persoanele sensibile la contracarări și care se îmbunătățesc cu distragerea atenției.
De asemenea, este potrivit pentru tratarea epuizării atunci când apar suspine frecvente , tahicardie emoțională, frică anticipativă, anxietate sau sindroame depresive reactive. Medicul homeopat ar trebui să ghideze doza în funcție de caz.
Aconitum napellus 15 CH este un remediu homeopat care este de obicei prescris atunci când stresul la locul de muncă provoacă insomnie și trezirile nocturne apar în timpul somnului, care sunt însoțite și de angoasă și agitație.
Este, de asemenea, remediul la alegere atunci când apare tahicardia paroxistică . Se iau mai multe sau mai puține granule pe zi, în funcție de simptome. Este recomandabil să consultați medicul.
Dacă suferiți frică în avans și vă temeți de evenimentele viitoare: luând trenul, avionul, un examen, o întâlnire … Argentum nitricum 15 CH este convenabil. Acesta este remediul ales, de asemenea, dacă există agitație obișnuită , diaree emoțională sau dificultăți frecvente de a adormi.
De asemenea, este convenabil în caz de apariție de tremurături, amețeli enervante și dureri de cap recurente.
