Ce este oxitocina?

Dr. Belén Igual

Atotputernica oxitocină, așa-numitul hormon al iubirii, are mult de-a face cu legătura dintre mamă și copilul care alăptează, empatia sau plăcerea orgasmului.

Organismul este capabil să genereze hormoni extrem de puternici care produc bunăstare și sunt, de asemenea, instrumente utile pentru prevenirea și vindecarea bolilor. Toate acestea sunt consecința diferitelor interacțiuni dintre sistemul imunitar, nervos și endocrin.

De emoțiile , de sentimentele și gândurile creează impulsuri care ghidează aceste circuite la wellness și sănătate, sau la durere și boală.

Oxitocina si endorfinele secretate de creier sunt mult mai puternice substante ca unele dintre cele mai bune - medicamente cunoscute . Descoperirea rolului său decisiv este o piatră de hotar în istoria medicinei și un obiect de cercetare în psihoneuroimunologie, care încearcă să elucideze mecanismele implicate în aceste procese.

Oxitocină, hormon sau neurotransmițător?

Oxitocina este o neuropeptidă formată dintr-un lanț de nouă aminoacizi care joacă un rol vital în sănătate și bunăstare, chiar înainte de naștere. Este generat în hipotalamus și de acolo este transportat de o proteină la lobul posterior al hipofizei prin fibrele nervoase. Din glanda pituitară este eliberat în sânge pentru a ajunge la diferitele organe țintă.

Oxitocina poate acționa ca un hormon sau ca un neurotransmitator care influențează activitatea sistemului nervos autonom. De asemenea, intervine în diferite procese fiziologice, activează comportamente la nivel mecanic în anumite organe și influențează diferite zone ale creierului.

Oxitocina la naștere

Cuvântul oxitocină, care derivă din grecescul oxys (rapid) și tokos (naștere), a fost inventat în urmă cu mai bine de un secol de neurofiziologul Henry Hallet Dale după ce a observat că o substanță extrasă din creierul uman era capabilă să provoace contracții uterine la pisicile gravide. . Dar abia în 1953 a fost descoperită formula sa chimică.

De atunci, rolul său în declanșarea și susținerea contracțiilor de muncă a fost cunoscut , precum și în dilatarea colului uterin. Pentru sinteza acestui hormon, Vincent du Vigneaud a primit premiul Nobel pentru medicină în 1955 și de atunci, oxitocina sintetică foarte purificată a fost utilizată în obstetrică.

Uneori este numit „ hormonul iubirii” , de când a fost descoperit rolul său de legător la om și la alte mamifere și având un rol fundamental în senzualitate , afectivitate și sexualitate .

Stări de răspuns ale corpului

Corpul uman are două modele esențiale de răspuns și fiecare dintre ele este guvernat de hormoni și emițătoare biochimice care le definesc și le disting. Ambele mecanisme de răspuns sunt importante pentru supraviețuire și viață, iar ceea ce le diferențiază este timpul în care ne ocupă.

1. Gata de acțiune

Una dintre ele apare atunci când creierul percepe un pericol sau o amenințare și declanșează ceea ce se numește reacția de „luptă sau fugă” (atac sau evadare).

Acest lucru declanșează o funcție de alarmă care produce diferite reacții corporale, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale , creșterea metabolismului celular sau creșterea fluxului sanguin către mușchii din extremități care permit acțiunea.

Această reacție în lanț este mediată de sistemul nervos vegetativ simpatic și de hormonii cortexului suprarenal: adrenalină, norepinefrină, cortizol . Este o stare de contracție. Energia este concentrată asupra atacului sau a zborului, astfel încât corpul rămâne în alertă maximă . Este o reacție circumstanțială la un stimul real limitat în timp.

2. Starea de placiditate

Celălalt mecanism de răspuns este cel al calmului, relaxării și stărilor placide . În acest caz, este mediată de diferiți hormoni ( oxitocină, endorfine, dopamină, serotonină ) și este modulată prin sistemul nervos vegetativ parasimpatic. Ar trebui să formeze baza, modul de a fi și de a simți în viața de zi cu zi.

Această stare, care ar putea fi numită un răspuns biologic pozitiv , poate fi indusă și îmbunătățită prin respirație conștientă, mesaje din cortexul cerebral etc.

Aceste răspunsuri pot fi identificate prin observarea stării salivei .

• Starea de alarmă este însoțită de o gură uscată și salivă groasă și amară.
• Starea de placiditate , prin gura umedă și o salivă transparentă.

Prin urmare, nu întâmplător stresul extrem este asociat cu gâtul uscat, în timp ce expresia „salivare” este asociată cu stări de mare admirație și relaxare.

Empatie și emoții

O parte importantă a acestui tip de reacție este rolul relației și al afecțiunilor. Oxitocina are capacitatea de a produce empatie , ne oferă posibilitatea de a recunoaște emoțiile celorlalți și de a răspunde afectiv.

Este secretat pur și simplu prin contactul vizual între două persoane. Este de o importanță vitală în momentul nașterii, deoarece pe lângă producerea contracțiilor care dilată colul uterin și fac copilul să progreseze pentru nașterea sa , pune în mișcare crearea legăturii sau amprentei dintre mamă și copil.

Oxitocina este mediatorul chimic care produce și susține comportamentul matern la femei și patern la bărbați.

Eliberare spontană

Există trei circumstanțe în viața sexuală a unei femei care produc eliberarea de oxitocină la niveluri similare: orgasm, naștere și alăptare.

Acest hormon este secretat de corpul fiecărei femei așa cum este , astfel încât oxitocina sintetică cu dozele sale mai mari, în unele cazuri, produce contracții violente ale uterului (spasme) și dureri intense.

Este important să știm că oxitocina este secretată și prin stimularea mamelonului , o strategie care poate fi utilizată atunci când travaliul este încetinit sau blocat.

Din experiența mea de a participa la nașteri la domiciliu de ani de zile, am avut ocazia să mă gândesc la modul în care s-a reluat o dilatare blocată când sora mică a început să alăpteze.

Oxitocina în lactație

Oxitocina este esențială pentru alăptare . Este eliberat atât la mamă, cât și la copil atunci când alăptează. În acest act există o „spânzurare de dragoste” mediată de oxitocină și endorfine, care trec de la fluxul sanguin al mamei la laptele matern și de la acesta la bebeluș. Toate acestea determină bebelușul să elibereze aceiași hormoni.

Medicul sud-african Nills Bergman, un entuziast pentru cercetările privind nașterea, a subliniat la Madrid rolul oxitocinei în producerea și menținerea legăturii mamă-copil . Ea are de a face, apoi, cu capacitatea de învățare a iubirii. Învățăm să iubim prin modelul iubirii materne.

Ce se întâmplă atunci când producem prea puțină oxitocină?

Oxitocina , de asemenea , influențează creșterea copiilor și a copiilor prin stimularea hormonului de creștere (STH) , care este eliberat în glanda pituitară. Nu este surprinzător faptul că cazurile de statură scurtă sunt asociate cu separări timpurii de mamă.

Recent s-a descoperit că persoanele cu autism au niveluri scăzute de oxitocină și că modelele lor de comportament se îmbunătățesc odată cu injectarea acestuia.

De asemenea, favorizează dezvoltarea unor legături afective și sexuale plăcute. Există un vârf major de eliberare de oxitocină și endorfină la orgasm.

1. Efecte asupra corpului

Oxitocina scade tensiunea arterială și ritmul cardiac , reduce tensiunea musculară, îmbunătățește vindecarea și crește pragul de durere. De asemenea, participă la absorbția nutrienților de către stomac și intestine și inhibă eliberarea hormonilor din cortexul suprarenal (ACTH și cortizol).

2. Efecte asupra dispoziției

Există situații mediate de oxitocină care generează stări de seninătate și fericire :

• Masaj : relaxarea și atingerea (contactul) produc în corpul nostru activarea sistemului de placiditate, calm …
• Contactele senzuale : mângâierile, îmbrățișările și răsfățul sunt reconfortante.
• Activitate sexuală plăcută : obraji roz, zâmbet blând …
• Contact cu apa: băi calde reconfortante, talasoterapie marină relaxantă.
• Efectul unei mese bune : „îmi face gura apă”.
• Consumul de ciocolată crește oxitocina și serotonina, de unde și proprietățile sale antidepresive.
• Situații de umor : râsete, glume în companie.
• Exercițiu sănătos : mers pe jos, alergare în aer liber.
• Contactul cu natura, animalele și plantele .

3. Efecte asupra vieții noastre sociale

Oxitocina este hormonul sociabilității și încrederii. Oxitocina este secretată în diferite situații ale vieții sociale : o masă plăcută, o conversație, în timpul unui masaj …

Avem capacitatea de a modula răspunsurile emoționale, de a ne trimite mesaje pozitive din cortexul cerebral. Toate acestea constituie o mare oportunitate de a influența acest sistem complex și de a obține răspunsuri satisfăcătoare care sporesc bunăstarea și sănătatea.