Inima ta este mai inteligentă decât creierul tău
Salvador Nos-Barberá
Am știut întotdeauna că unele decizii luate cu inima ajung să le impună celor gândiți cu capul. Acum știm puțin mai bine de ce.
Nu este un titlu pentru un articol. Mi-a spus, acum câțiva ani, fiul meu, acum treisprezece, mergând de-a lungul unei plaje din Zanzibar. Discutam despre o comparație cu populația de neuroni care „locuiește” în corpul uman, înțeles nu ca individ, ci ca ecosistem pentru celulele care îl formează.
Neuronii nu se limitează la creier
Neuronii, celulele nervoase, sunt grupate în trei orașe mari legate de drumuri (nervi și vase de sânge): creierul, sistemul digestiv și inima. Cei din inimă trăiesc într-un oraș mic în comparație cu supraaglomerarea uriașului oraș, aproape o țară, care reprezintă creierul. Am spus New York în creier, Barcelona în sistemul digestiv și Stone Town în inimă. Și am ajuns la concluzia că, în ciuda faptului că este o minoritate, strict vorbind, cei din inimă au „guvernat” , nu din impunere - o formulă fatidică și mizerabilă pentru „comandă” -, ci din „convingere”.
„Senzațiile” originare din inimă ne-au condus conștiința la răspunsuri mai bune și mai rapide în situații de urgență decât gândurile elaborate în centrele de putere ale marii metropole a creierului.
Ce sunt „intuițiile”?
Poate fi explicat într-un alt mod. De la sfârșitul secolului trecut și în anii nouăzeci, știm că 40.000 de neuroni locuiesc în inimă, la fel ca într-un singur milimetru cub al creierului.
Ignorând acest „detaliu” până acum douăzeci și cinci de ani, am știut întotdeauna , totuși , că există decizii care se iau cu inima sau că există ceea ce se numește „bănuială”. Încrederea în „ghid” în gândirea instinctivă dictată din inimă a fost întotdeauna un comportament asociat cu o anumită incertitudine, deoarece ni s-a spus adesea că deciziile importante trebuie luate cu un cap rece și nu cu o inimă caldă.
Rudolf Steiner - filozof, scriitor, educator - nu știa nimic despre neuronii inimii și, în schimb, a definit acest organ ca un centru sensibil, perceptiv și inteligent.
Cum funcționează inima noastră cea mai „cerebrală”?
Astăzi știm că luăm decizii cu inima cu adevărat și nu în sens figurat. Neuronii inimii au memorie, învață, își amintesc și percep. Astăzi, din raționalitatea științei, mai „cuantică” și mai puțin „newtoniană”, știm că inima trimite mai multe semnale creierului decât primește de la ea. O face prin patru strategii de comunicare biologică între creierul cardiac și cranian:
1. Mecanisme neurologice
Centrii receptori din creierul cranian pot fi inhibați neurologic din creierul inimii . Cu alte cuvinte, inima influențează percepția realității și, în consecință, răspunsurile pe care le dăm, reacțiile noastre.
2. Mecanisme biochimice
O peptidă mică de 28 de aminoacizi , numită peptidă natriuretică atrială (ANP), factor natriuretic atrial (ANF), hormon natriuretic atrial (ANH) sau atriopeptină , este sintetizată în mușchiul inimii și este modulatorul homeostaziei.
În 1865, medicul și fiziologul Claude Bernard a definit homeostazia drept echilibrul dinamic care ne ține în viață.
Ce sens practic are asta? Care poate inhiba producția de hormoni ai stresului (adrenalină, norepinefrină, dopamină) și poate stimula producția de oxitocină . Nu este puțin!
3. Mecanisme biofizice
Modificările ritmului cardiac modulează comunicarea prin unde de presiune trimise către restul corpului.
4. Mecanisme electromagnetice
În cele din urmă, inima generează un câmp electromecanic de o putere enormă, de cinci mii de ori mai puternic decât cel al creierului . Acest câmp este modificat în funcție de starea emoțională . Este mai armonios în stări de satisfacție, gândire pozitivă, încredere și liniște și, în schimb, este mai neregulat sau haotic în stări de alertă (frică, frustrare, pericol).
Câmpul electromagnetic ajunge până la patru metri în afara corpului nostru. Asta explică de ce, uneori, ne sincronizăm inima cu cea a altei persoane când ne aflăm în această zonă fizică de influență: bebelușul și mama, doi oameni care se iubesc mai mult din tandrețe decât din pasiune …
Uneori, acest mecanism este folosit chiar ca strategie de apărare împotriva pericolului potențial (mii de indivizi mici, cu inimi mici care bat sincron, de exemplu în mare, pot da naștere unui câmp electromagnetic puternic care va confunda un prădător în a crede că sunt este despre „cineva” cu adevărat grozav).
Cum să punem creierul și inima în acord?
Odată ce „conexiunea” dintre ambele creiere, cardiacă și craniană, este înțeleasă, ne putem întreba cum și cine modulează pe cine și ce consecințe va avea faptul că unul ajunge să-l influențeze pe celălalt. Ceea ce vine acum pare a fi știință-ficțiune: ritmul inimii și undele creierului pot fi sincronizate astfel încât să fie „inima care poartă capul”.
Cum? Cu ce substanță medicamentoasă? Fără nimeni. Suficient cu inducerea gândirii pozitive . Dacă acestea sunt armonizate prin emoții și gânduri pozitive, am putea modula o stare inteligentă de conștiință care s-ar potrivi definiției conceptului „dragoste” dintr-o perspectivă nu atât de emoțională, dar mai neuroștiințifică. Eradicarea sentimentelor negative precum frica, neîncrederea sau furia ar fi teoretic posibilă din ceva la fel de elementar precum sincronizarea ritmului cardiac cu undele creierului.
Fuziunea dintre stările de coerență biologică create de creierul inimii ne-ar putea conduce la o stare de inteligență superioară activată prin emoții pozitive. Poate că aceasta este o nouă etapă evolutivă în istoria omenirii.
Creierul inimii activează cel al craniului și ne transportă către o dimensiune a percepției exacte a realității , nu mai bazată pe memoria a ceea ce a fost trăit anterior (experiența), ci într-o nouă paradigmă în care cunoașterea ar fi generată imediat și instantanee .
Adevărul este că această capacitate sau capacitate umană, astăzi, pare cu siguranță subutilizată. Este încă un potențial abia activat , disponibil doar pentru o minoritate de indivizi, dar important este: este accesibil tuturor. Cum o putem dezvolta?
Eliberându-ne de frică
- Cultivarea calităților creierului inimii care ar duce la acțiuni la fel de elementare precum știința ascultării (copiilor și, în general, a celorlalți), gestionarea corectă a răbdării, stimularea cooperării și a muncii în echipă , dorința de a fi cu adevărat toleranți , înțelegând diferențele și trăindu-le, exprimând recunoștința, oferind compasiune sau afecțiune debordantă , ne-ar permite să ne eliberăm de cele trei mecanisme primare: frica, dorința și dominanța, care probabil au evoluat bine în alte vremuri și circumstanțe, dar care astăzi ei înrobesc, sunt sursa unei mari tensiuni și dureri și a unei căutări tulburătoare a „ceva” pe care nu îl putem găsi nicăieri.
- Abilitatea de a lua o poziție mai mult de observator-martor decât de judecător-impozit ne - ar ajuta să ajungem la această nouă stare a spiritului îndreptată din inimă.
- A învăța să avem încredere în intuiție și să recunoaștem originea emoțiilor noastre nu ne conduce la o percepție mai bună a realității externe, ci a interiorului nostru, mult mai importantă.
Auzim frecvent despre și citim despre beneficiile acțiunilor elementare care ne vor îmbunătăți starea de spirit, vor scădea stresul și ne vor optimiza abilitățile. De multe ori le găsim foarte elementare și elementare.
- Ascultarea și perceperea tăcerii, contactul cu natura într-un sens contemplativ, o anumită simplitate în modelul vieții, meditația dacă este un instrument la îndemâna noastră sau bucurarea solitudinii temporare, ne pot ajuta să ne simțim interiorul.
Și totul bazat pe „munca creierului” a 40.000 de neuroni la locul potrivit!
