Trăiește din nou cu bucurie

Mireia Darder

Pentru a ne simți iluzia ca atunci când eram copii și a ne permite să visăm, este necesar să scăpăm de obligațiile excesive și să punem în joc corpul, instinctul și fantezia.

Adevărul este bine în matematică, chimie, filozofie, dar nu și în viață. În viață, iluzia, imaginația, dorința, speranța sunt mai importante ”, a scris Ernesto Sábato.

Ce ai vrut să fii când ai crescut? Recuperați-l

În timp ce recitesc această frază, mă gândesc inevitabil la Ruth, o tânără care a participat la un grup de terapie pe care l-am condus. Tocmai trecuse un examen dur de admitere la o facultate de economie, dar se simțea pierdută: nu știa ce vrea în viață.

La un moment dat în atelier, am făcut o lucrare cu mișcare expresivă și dans. Ruth s-a cufundat în dans cu o bucurie copleșitoare , a făcut pași perfecți și de înaltă calitate - îți dai seama imediat că a studiat baletul - și după aproximativ zece minute de dans, mi-am dat seama că plânge.

Am crezut că voi rămâne cu necunoscutul a ceea ce i se întâmplă, dar, la sfârșitul sesiunii, a venit să vorbească cu mine. Apoi mi-a spus că a încetat să danseze pentru a studia economia și că, pe măsură ce s-a mutat din nou la muzică, a simțit toată tristețea pe care a stârnit-o faptul că renunțase la balet.

De atunci, s-a simțit pierdută, dar a crezut că nu poate alege să devină dansatoare profesionistă, așa cum a fost iluzia ei: nu a putut atinge nivelul de perfecțiune necesar pentru a-și câștiga existența dansând.

- Bineînțeles că ești pierdut, am spus. Pe parcurs ți-ai pierdut iluzia, iluzia care poate da sens vieții tale. Dansul te face să te simți plin. Dacă vrei să studiezi, fă-o, dar nu te opri din dans.

Câțiva ani mai târziu, am întâlnit-o din nou pe Ruth. El a creat o școală de dans și faptul că și-a terminat diploma de economie - deși în mult mai mult decât se anticipase - i-a permis să o gestioneze mai bine. Într-adevăr, când ceva ne mișcă cu adevărat și ne umple de entuziasm, nimic și nimeni nu ne poate face să-l abandonăm , pentru că, dacă o facem, pierdem sensul vieții noastre.

Iluzia dă sens vieții

Vorbim despre adevărata iluzie , despre termen în sensul său necontaminat.

• Cuvântul iluzie provine din latinescul illusio, „înșelăciune”. Poate însemna și „percepție sau idee ireală”. Această semnificație este prezentă în expresii precum „iluzia optică”, de exemplu.
• Dicționarul etimologic ne amintește că verbul illudere („a batjocori”, „a-și bate joc de”) a fost format prin adăugarea unui prefix la verbul ludere, „a se juca”. Adică cuvântul iluzie include ideea jocului.
• Începând din secolul al XIX-lea, sentimentul iluziei, care este încă mai adânc înrădăcinat astăzi, este acela al „speranței vii, așteptărilor favorabile plasate asupra oamenilor sau lucrurilor”.

Astfel, în Spania iluzia este un cuvânt foarte prețuit în lumea publicității și a devenit conținutul de bază al multor mesaje și sloganuri, atât în ​​campanii publicitare, cât și în campanii politice. Invocarea iluziei pentru viitor pare să se vândă foarte mult.

Dar nu este intenția noastră să folosim termenul în acest sens. Când vorbim aici de recuperarea iluziei, ne referim la o iluzie legată de sentimentele noastre și de bunăstarea corporală produsă prin realizarea unui anumit proiect sau activitate , așa cum i s-a întâmplat lui Ruth cu baletul. Această bunăstare apare din angajarea noastră în a urma o dorință care vine din noi.

Cum să încorporăm iluzia în ziua noastră de zi cu zi

Nu înseamnă să adăugăm o nouă obligație vieții noastre , nu este vorba de stabilirea unui nou obiectiv care generează mai multă oboseală decât acumulăm de obicei.

Iluzia, atunci când este într-adevăr aliniată cu natura noastră și cu cine suntem, ne spune direcția căii pe care o parcurgem în viață . În schimb, atunci când facem lucrurile doar din obligație, simțim că nu mergem înainte, că trăim fără așteptări scufundate în monotonie și plictiseală. Suntem o navă în derivă, fără scop.

Fiecare etapă a vieții este de obicei marcată atât de o iluzie, cât și de o provocare de depășit. Este o polaritate în care suntem cu toții cufundați și, pentru a crește, pentru a trece de la o etapă la alta, este la fel de important să știm cum să depășim provocarea și să satisfacem nevoile pe care ni le prezintă acest moment vital, ca să știm cum să ne detașăm de ceea ce a fost realizat pentru a putea re -să fii încântat de provocarea propusă de etapa următoare.

A cui este iluzia?

Problema este că unele iluzii nu sunt atât de autentice pe cât par, dar sunt induse de ceea ce se așteaptă de la noi social sau în familie. În acest fel, cineva are iluzia de a avea un loc de muncă, o casă, un copil … Și, deși aceste dorințe pot fi trăite ca adevărate iluzii, de multe ori sunt mai marcate de nevoia de a urma un model în loc să apară dintr-o legătură adevărată. cu ceea ce cineva este și își dorește cu adevărat. Este convenabil să fii atent la acest lucru.

În acest sens, rezultatul unui studiu realizat de Cofidis asupra obiceiurilor de consum ale spaniolilor și diferențele care există între iluziile maxime pe care le au ambele sexe în acest domeniu este izbitor. În timp ce cel mai mare vis al bărbaților este să cumpere o mașină, ceea ce își doresc cel mai mult femeile este să poată avea mai multă grijă de dieta lor pentru a slăbi.

Ne-am putea întreba dacă aceste iluzii sunt legate de adevăratele noastre nevoi sau, în realitate, răspund modelelor care determină societatea de consum și cultura noastră pentru fiecare sex.

Ar fi vorba, deci, de recuperarea unei iluzii strâns legate de cine suntem, de abilitățile și darurile noastre. Pe scurt, recuperați o iluzie aliniată cu misiunea noastră autentică în viață. Dar cum o distingem?

Cum ar putea Ruth să știe dacă ar trebui să continue să danseze sau dacă ar fi mai bine să-și abandoneze definitiv partea de dansatoare? De ce s-a pierdut Ruth? Ceea ce i s-a întâmplat este că fusese mai atentă la ceea ce se potrivea din modelul social și educațional în care era scufundată decât la propria bunăstare și instinct. El își retrogradase senzațiile cele mai imediate. Și numai în măsura în care suntem mai conectați cu corpul și emoțiile noastre putem avea o scară a ceea ce ne simte bine și a ceea ce ne simte rău.

Obligații versus responsabilități

Există oameni pentru care cea mai mare iluzie este să se bucure de o viață confortabilă, simplă și sigură, în timp ce alții trebuie să fie încântați în mod constant de lucruri noi și diferite pentru a se simți în viață. Fiecare persoană are un mod de a trăi și niciunul nu este mai bun decât altul.

Recuperarea iluziei nu ar trebui să devină o obligație, pentru că, dacă o luăm așa, rămânem înghițite de tiparul „ar trebui”. Unul dintre cele mai frecvente moduri de a pierde iluzia este, tocmai, să umpleți cotidianul cu „ar trebui” să punem ceea ce se așteaptă de la noi, atât familial cât și social, înainte de ceea ce simțim și vrem să facem.

Cu cât suntem mai rigizi în ceea ce privește modul în care trebuie să facem lucrurile, cum trebuie să fim și ce este potrivit și ce este nepotrivit, cu atât mai mult suntem prizonieri ai credințelor noastre. Nu vorbim despre responsabilitățile de parcare, ci despre diferențierea acestora de obligații.

„Obligația” este ceva care este impus de o regulă externă; „Responsabilitate” înseamnă a fi în concordanță cu ceea ce ai decis să te implici.

Deși pot fi similare - în ambele cazuri persoana își asumă un angajament -, în obligație, presiunea către acțiune provine dintr-un imperativ extern; în timp ce este responsabil, impulsul vine din interiorul propriei persoane.

În măsura în care putem să ne conectăm cu corpul nostru și să acordăm credit senzațiilor noastre mai libere, vom simți, deoarece, fiind mai legați de noi înșine, este mult mai ușor să ne iluzionăm ceea ce vom fi și să facem.

Dacă modelul tău de viață este plin doar de reguli, norme și obligații cu privire la ceea ce este bine și ceea ce este greșit, există foarte puține șanse să apară iluzia , să se nască acel spațiu gol în care să poți scrie ceva diferit și nou . Este vorba despre căutarea a ceea ce vrei, astfel încât satisfacția să apară din faptul că îți permiți să fii tu însuți.