Copiii se tem de întuneric?

Mamele și tații, cu cuvintele și modul nostru de a crește părinți, fac o mare diferență în modul în care fricile ne afectează copiii.

Credința populară ne spune că frica de întuneric este inerentă speciei noastre. Ca animale extrem de vulnerabile, ființele umane au evoluat, de-a lungul a milioane de ani, perfecționând strategiile de protecție împotriva altor prădători, în special a celor nocturne.

La fel, toate mitologiile și poveștile pentru copii prezintă întunericul ca o sursă abominabilă de pericol, motiv pentru care este rezonabil să credem că aceasta este o frică universală inerentă ființei umane.

Cu toate acestea, și fără a nega că ar putea exista o bază biologică la rădăcina acestei frici, adevărul este că frica de întuneric se naște direct din tipul de părinți și din mesajele pe care le primim în copilărie despre pericolele sau nu, care pot ieși din umbrele nopții.

În acest aspect, părinții pot influența foarte mult pentru a atenua greutatea acestor temeri sau pentru a le transforma într-un monstru gigantic care blochează copiii în viața lor de zi cu zi.

Experimentul Lampă și umbre

Imaginați-vă că, deja în pat pe punctul de a dormi, lumina de la o lampă de stradă se filtrează prin crăpăturile din orb, desenând figuri aleatorii pe perete. Atunci când este combinat cu întunericul camerei, este probabil ca, printre aceste umbre, un copil să detecteze forme al căror aspect îl înspăimântă (în mod inconștient, ele aduc înapoi amintiri și senzații de desene, scene, povești sau experiențe care în acel moment au creat frică).

Să nu uităm că creierul nostru tinde să-și imagineze fețe sau figuri în fața oricărei imagini neutre; Acest fenomen este cunoscut sub numele de pareidolie, deci logic, la început, la vederea acestor forme ciudate, orice copil s-ar speria.

Cu toate acestea, acum vom vedea cum, în fața aceleiași situații, reacția diferită a părinților poate face o mare diferență pentru copii.

Astăzi vreau să vă arăt trei moduri diferite de a reacționa la această scenă capabilă să provoace frică unui băiat (sau fată) de mai mult sau mai puțin de doi sau trei ani.

În funcție de modul în care părinții fac față situației, aceasta poate deveni ceva inofensiv și chiar distractiv pentru cei mici sau, dimpotrivă, poate constitui germenul unei frici pe care copilul o va purta pe viață.

Situația 1: Explicați originea umbrelor

Constă în a oferi copilului o explicație naturală și obiectivă a ceea ce se întâmplă, astfel încât să înțeleagă ceea ce îl sperie și să-și piardă frica. I se poate clarifica că aceste umbre nu sunt altceva decât reflexia luminii de la farul care se filtrează prin orb.

Dacă cel mic se simte auzit și îngrijit în temerile sale , siguranța îi va crește și stima de sine nu va fi afectată.

Reacție: dacă veți obține o explicație logică pentru eveniment, imaginația dvs. nu vă va mai alimenta temerile.

O scenă similară mi s-a întâmplat într-o noapte când fiica mea, care avea atunci trei ani, dormea. I-am explicat că asta era lumina unui far, am deschis jaluzeaua pentru ca ea să poată vedea farul de pe stradă și, din acea zi, farul a devenit un tovarăș de noapte care a ajutat-o ​​să se relaxeze și să adoarmă.

Situația 2: minimizați problema

O opțiune foarte obișnuită în multe familii este de a minimiza teama pe care o simte copilul în fața acestor umbre (și în fața temerilor lor în general) și de a acționa ca și cum nimic nu ar fi greșit.

Făcând acest lucru, adultul provoacă o incertitudine foarte periculoasă și un conflict foarte grav între ceea ce simte copilul și ceea ce se spune din exterior.

Reacție: Copilul, care nu se simte auzit sau susținut, ajunge să tacă și să nu vorbească despre asta.

Problema pare inexistentă sau a dispărut, dar în interiorul creaturii, frica persistă. Cu toate acestea, prin faptul că nu se simte susținut de părinți sau de îngrijitori , el ajunge să se îndoiască de el însuși, de emoțiile sale și de sentimentele sale.

Situația 3: Folosește frica pentru a supune

Această opțiune nu este atât de frecventă, dar la cabinetul meu au venit mai mulți adulți care au avut consecințe grave asupra comportamentului pe care bătrânii lor îl aveau atunci când și-au comunicat temerile.

Unii părinți, motivați de propriile lor copilării abuzive, cred că sperierea copiilor este un joc inofensiv. Cu siguranță, au făcut-o cu ei când erau mici, au uitat cât de rău s-au simțit atunci și nu ezită să o repete cu copiii lor.

Acești părinți profită de cele mai vulnerabile momente ale micuților lor pentru a le insufla mai multe frici, vorbind despre monștri care pândesc în întuneric pentru a-i răpi și despre fantome care vin noaptea să-i vegheze în timp ce dorm.

Ideea din spatele acestui comportament nesănătos este de a-i supune pe cei mici prin frică. Același tată care inoculează frica se prezintă ulterior ca protector și salvator, creând astfel o dependență nesănătoasă de fiul său.

Reacție: Cel mic, mai mic și fără apărare, se agață de tatăl său ca singurul salvator.

Băiețelul nu își dă seama că tatăl său însuși l-a făcut să se teamă și care i-a furat instinctul de protecție și stima de sine.

Pe scurt, trebuie să fim conștienți de responsabilitatea pe care o avem ca părinți de a nu ne împovăra copiii cu frică inutilă. În loc să le sporim temerile, trebuie să-i ajutăm să aibă un punct de vedere logic și critic în orice situație.

În acest fel, vor fi mult mai independenți în viitorul lor și mai puțin sensibili la a fi victime ale manipulării.