Chimia iubirii (și durerea)

În creierul nostru, iubirea funcționează literalmente ca un drog. Trezim circuitele neuronale și neurotransmițătorii implicați în dependență.

Creierul nostru caută plăcerea în mod natural, iar dragostea este unul dintre mecanismele de supraviețuire ale speciei umane pentru a supraviețui ca specie. Corpurile noastre sunt pregătite pentru plăcere și ne petrecem o mare parte din timpul vieții noastre nu numai pentru a ne satisface nevoile de bază (hrană, venit), ci și pentru nevoia noastră de afecțiune, sex și momente plăcute.

Dorim ființe, iar felul nostru de a iubi nu este doar o construcție socială și culturală care evoluează în timp și spațiu. Este, de asemenea, o problemă fizică și chimică: ființele umane trebuie să găsească dragoste în ochii care ne privesc și îmbrățișările pe care ni le oferă, avem nevoie de zâmbete amabile și gesturi afectuoase. Nu putem supraviețui fără afecțiunea altora : relațiile noastre dau sens vieții noastre și sunt principala noastră sursă de fericire și suferință.

Dependență: chimia romantismului

În dragostea de cuplu, oamenii suferă un fel de miraj atunci când ne îndrăgostim. Îndrăgostirea este un medicament halucinogen foarte puternic, care dezlănțuie un val de emoții plăcute apropiate de maniera unei experiențe religioase. Noi, oamenii, intrăm în extaz, atingem eternitatea, atingem cerul cu mâinile noastre, oprim timpul și izbucnim în fericire când suntem reciproci și ne simțim liberi să iubim.

La început creierul ne face să ne comportăm ca niște droguri de dragoste : întotdeauna vrem mai mult. Mai multe zâmbete și mai multe râsete, mai multe mângâieri, mai multe sărutări, mai multe îmbrățișări, mai multe conversații, mai multe orgasmuri.

Devenim ființe nesăbuitoare : tot timpul petrecut cu persoana iubită ni se pare puțin, temerile iraționale ne asaltă să ne pierdem dragostea, ne uităm viața și ne cufundăm într-o lume a magiei în care totul este posibil, Simțim că viața noastră se poate schimba și că dragostea ne va umple de abundență în afecțiune, sex și sprijin reciproc.

Este un pic ca delirant: ne este greu să gândim clar pentru că suntem beți de dragoste, ne bucurăm de moment, cu picioarele ridicate de la sol, indiferent de rutina de zi cu zi. Și se arată pe corpul nostru: toată lumea ne vede mai frumoși, cu ochi mai luminoși, cu cele mai frumoase piele și păr, cu fața plină de prospețime, cu un zâmbet care nu se estompează.

Se remarcă, de asemenea, în starea noastră de spirit și în generozitatea și simpatia noastră atunci când vine vorba de relaționarea cu alții, care sunt surprinși de dorința noastră de a ajuta, de a fi amabili, de a da sărutări și îmbrățișări. Pentru că dragostea se înmulțește și există atât de multe doze de serotonină, adrenalină, dopamină și oxitocină, pe care le oferă pentru toată lumea: prieteni, familie, colegi, vecini etc.

Drogul de dragoste ne face să ne simțim super puternici, cum ar fi cocaina , de exemplu. Așadar, atunci când te îndrăgostești și ești reciproc, te simți mai puternic și începi să faci tot ce ai vrut să faci și nu ai făcut. Este ca și cum a sosit timpul schimbării, timpul pentru a începe, timpul pentru a construi o lume frumoasă pentru tine, pentru a o putea împărtăși cu cealaltă persoană.

Abstinență: chimia durerii

Când îndrăgostirea se termină, iubirea nu începe întotdeauna. Nu întotdeauna două persoane care au avut chimie sunt compatibile, nu doresc întotdeauna să se angajeze și să înceapă o poveste, nu văd întotdeauna condiții pentru a continua romantismul odată ce drogul de dragoste se termină.

Când unul dintre cei doi dorește să continue și celălalt nu, atunci durerea și sindromul de sevraj ajung . Creierul nostru continuă să ceară medicamente pentru a genera oxitocină, dar știm că trebuie să ne deconectăm pentru că cealaltă persoană nu vrea să continue sau pentru că nu vrem să continuăm. Și doare foarte mult, la fel de mult ca suferința suferită de dependenții de droguri sau de dependenții de jocuri de noroc care încearcă să scape de sursa lor de plăcere.

Ne face să suferim această contradicție între a dori și a nu putea, ne face să suferim sentimentul părăsit de partener sau sentimentul că îl abandonăm. Suferim foarte mult pentru că mitificăm vremurile bune și visăm să ne întoarcem în primăvară unde țâșnește drogul dragostei și din care am băut tot ce ne-am dorit până când s-a epuizat.

Creierul trebuie să se odihnească , după săptămâni sau luni, într-o stare de halucinație permanentă. Încetează să mai genereze medicamentul de îndată ce cuplul se stabilește și ne întristează pe toți, pentru că costă foarte mult să renunțăm la dependența în care ne aruncăm de fiecare dată când ne îndrăgostim de cineva.

În procesul de detoxifiere și dezangajare, trebuie să ai grijă de tine, să faci mișcare, să dormi bine, să mănânci bine, să te înconjori de cei dragi, să vorbești mult despre ceea ce simți, să te implici în pasiunile și proiectele tale pentru a nu recidiva și să-ți petreci timpul în companie bună . Munca personală și trecerea timpului ne ajută să calmăm revoluțiile chimice pe care le trăim, să ne recuperăm și să formăm terenul de reproducere, astfel încât să ne putem îndrăgosti din nou.

A ieși din cârlig nu este ușor , dar ajută foarte mult să faci vacanțe emoționale din când în când, astfel încât să poți continua să trăiești și să te bucuri de dragoste.