Apa sclipitoare ar putea favoriza obezitatea
Claudina navarro
Cercetările arată că apa carbogazoasă este capabilă să multiplice producția de hormon al foamei în stomac.
Cine este vinovat pentru obezitate? Carbohidrați sau grăsimi? O tulburare metabolică? Lăcomie? Mancare industriala sau zaharuri simple? Cu siguranță există un pic din toate, dar dacă scopul tău este să slăbești câteva kilograme pentru a-ți promova sănătatea, merită să ții cont de toți factorii posibili … fără a uita apa spumantă.
Te-ai gândit la apa spumante? Așa este: băuturile carbogazoase, chiar și apa spumantă fără calorii, contribuie la acumularea grăsimilor în organism, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Birzeit din Ramallah, Palestina.
Apa spumantă stimulează hormonul foamei
Cercetătorii, conduși de dr. Johnny Stiban, au început să compare efectele asupra greutății și valorilor hepatice ale diferitelor băuturi: apă de la robinet, limonade, băuturi răcoritoare și apă minerală și spumantă.
Rezultatele au arătat că persoanele care au consumat băuturi carbogazoase au avut tendința de a câștiga mai mult în greutate decât cele care nu au băut. Și au avut, de asemenea, valori hepatice crescute, care sunt legate de excesul de grăsime corporală. Studiile au fost efectuate mai întâi cu animale de laborator pentru un an întreg și apoi cu oameni.
Bulele ale căror gâdilări pe gust ne plac atât de mult sunt făcute din dioxid de carbon. Dioxidul de carbon nu are calorii, dar îți stimulează pofta de mâncare. Potrivit autorilor cercetării, publicat în Jurnalul de Cercetare a Obezității și Clinică, acesta face acest lucru stimulând secreția de grelină în mucoasa stomacului. Grelina este hormonul care atunci când ajunge la creier transmite un mesaj: foamea.
Extinde stomacul
Un nivel ridicat de grelină înseamnă că îți este foame și foame continuă, dar cum mobilizează grelina dioxidul de carbon? Potrivit autorilor, gazul carbonic extinde stomacul și exercită o presiune stimulatoare asupra celulelor care produc grelină. Conform cercetărilor, producția de grelină se înmulțește cu 6 la persoanele care beau apă carbogazoasă.
Desigur, nu poți da vina pe toate culpele apetitului excesiv și obezității pe bule. Ele sunt doar un alt factor mic. Dar pierderea în greutate nu este un obiectiv ușor și, dacă încercați, vă recomandăm să nu faceți băuturi carbogazoase sau să le moderați consumul.
Studii contradictorii
Studiul va fi cu siguranță controversat, deoarece multe cercetări anterioare asupra apei spumante îl considerau potrivit pentru pierderea în greutate, fiind caloric și trebuia să promoveze senzația de sațietate.
Mai mulți oameni de știință au solicitat deja să se facă mai multe studii pentru a verifica efectul descoperit de echipa lui Stiban.
