Ma vad gras
Modelul de subțire extremă impus de actualul canon de frumusețe creează o falsă referință la ceea ce este normal în rândul fetelor, tinerilor și femeilor. Mulți dintre ei suferă pentru că nu se încadrează în aceste măsuri, nerealiste pentru marea majoritate.
Când a venit la consultația mea psihologică, Fatima era o fată de 25 de ani, cu măsurători sănătoase și greutate. Cu toate acestea, era total convinsă că mai are de rezolvat câteva kilograme. „Sunt grasă, nu mă potrivesc cu dimensiunea medie, trebuie să o cumpăr mereu pe cea mare”, mi-a spus ea în primul nostru interviu.
Fatima era o tânără sănătoasă, care mânca într-un mod echilibrat și făcea exerciții zilnice, dar începea să se obsedeze de greutatea ei și asta o împingea să adopte comportamente care ar putea deveni într-adevăr dăunătoare sănătății sale.
De exemplu, timp de câteva săptămâni, spre deosebire de ceea ce îi pregătise antrenorul personal, a mai practicat două ore de exerciții zilnice. De fapt, el a avut deja o mică leziune musculară din cauza forțării prea mari.
Sfătuită de un prieten, îngrijorată să vadă cum starea de sănătate emoțională (și fizică) a Fatimei se deteriorează, a mers la terapie pentru a lucra la nivelul de anxietate. Îmbătrânea și ajunsese într-un moment în care îi era greu să-l controleze.
O problemă socială
Astăzi, multe fete, tineri și femei, trăiesc sub jugul unui canon de frumusețe misogin, impus de mass-media (filme, videoclipuri, internet, modă, reviste), bazat pe un corp aproape ireal de fată sau fată. femeie extrem de subțire.
În comparație cu actrițele și modelele cu corp slab (aproape adolescenți), fără nicio curbă, marcând toate oasele, evident că arată mai grase și mai urâte în fața modelelor lor de referință adorate.
Dar ei nu au o problemă, ci această societate misogină, patriarhală și mercantilistă.
Această societate încurajează existența și diseminarea acestui tip de exemple, în mod normal, în rândul fetelor, tinerilor și femeilor, pentru a realiza, pe lângă câștigul economic, supunerea și controlul oamenilor prin instabilitate fizică și emoţional.
O populație anxioasă, înfricoșată și dezamăgită este mult mai ușor de manipulat, controlat și supus decât una în care oamenii au o stimă de sine ridicată, o imagine de sine pozitivă și un grad enorm de control asupra gusturilor, nevoilor, dorințelor și deciziilor lor.
Corpuri care nu răspund realității
Deși aceasta nu este o tehnică nouă, supunerea femeilor la un canon de frumusețe misogin și nerealist este astăzi împins la limită.
Un exemplu recent al acestei perversiuni se găsește după alegerea modelului spaniol Lorena Durán, o tânără cu un corp normal și sănătos, ca model „plus size” pentru marca de lenjerie Victoria's Secret.
Din păcate, după atâția ani de manipulare media, ideea că corpul unei femei normale, cu curbe, are o dimensiune mare și , prin urmare, este sinonim cu supraponderalitatea , a devenit populară .
Corpul Lorenei sfidează canonul impus al femeilor extrem de subțiri și arată că nu există doar un singur tip de corp feminin sănătos, ci multe și foarte diferite. În plus, corpul care ne vinde ca dimensiune normală, în realitate, nu este singurul, nici măcar cel mai comun sau frecvent.
În urmă cu câțiva ani, cazul Barbara Palvin a avut, de asemenea, o mulțime de mediatizare, care a suferit o depresie gravă după numeroasele insulte pe care le-a primit după ce a pozat pentru revista Sport Illustrated.
La fel ca Lorena Durán, Barbara era o fată normală, cu un corp mai asemănător cu cel al majorității femeilor tinere de vârsta ei decât modelele subțiri și drepte care defilează pe podiumuri.
Mă întreb ce mesaj primesc fetele și adolescenții astăzi, când corpul unei femei normale, sănătoase și curbate este considerat „de dimensiuni mari” și asimilat ca ceva anormal și negativ.
Bombardată continuu de această sinistră idee, după un timp, apare o problemă acolo unde niciuna nu a existat anterior.
Încep să arate rău, grăsimi și incapabili să trăiască într-o societate în care este apreciată o subțire extremă.
Cum să scapi de dictatura imaginii
Fatima primise aceste mesaje, continuu, de când era foarte mică. El aparține unei generații tehnologice, bazată mai mult pe imagini decât pe cuvinte, care a crescut cu fete și femei din ce în ce mai subțiri ca modele de referință.
În lumea Fatimei și a multor fete ale noastre, atât de extrem de mediată și competitivă, a nu intra în acest canon echivalează cu a fi insultat, respins și izolat de grup.
Programarea acestor învățături toxice este extrem de dificilă.
În plus, această deprogramare trebuie să fie însoțită de o muncă grea pentru consolidarea stimei de sine. Cu o stimă de sine ridicată, este mult mai ușor să poți contracara mesajele negative și misogine care sunt peste tot.
În terapie, unul dintre punctele pe care le-am subliniat cel mai mult a fost lucrul la percepția pe care Fatima o avea despre ea însăși. Datorită acestui fapt, tânăra a început să se contemple cu ochii ei, mai degrabă decât cu ochii societății. Și-a moderat exercițiul și a încetat să se mai obsedeze de greutatea sa. A înțeles că problema nu era a lui, ci modelul de frumusețe impus de industrie. „Nu mă voi mai lăsa manipulat”, mi-a spus el, „mă simt confortabil cu corpul meu și nu vreau să-l zdrobesc sau să-l mai atac”.
