Cum să eviți dezamăgirea în dragoste
A te excita prea mult fără să cunoști bine cealaltă persoană poate duce la dezamăgire. Pentru a evita așteptările romantice, este esențial să te concentrezi pe prezent, aici și acum și să uiți de viitor.
Plasarea persoanei de care ne-am îndrăgostit pe un piedestal ne poate determina să generăm anumite așteptări romantice care uneori nu sunt îndeplinite. Pentru a evita această dezamăgire, este esențial să trăiești în prezent și să nu te grăbești, ia-ți puțin timp pentru a-l cunoaște (și, de asemenea, pentru cealaltă persoană să ne cunoască). Încet, ne putem cunoaște mai bine și putem evalua dacă există sau nu condiții pentru a ne iubi bine pe noi înșine și pentru a ne bucura de dragoste.
De ce nu a funcționat dacă am fi îndrăgostiți?
Relațiile umane sunt astfel: ne reunim pentru a testa dacă funcționează. Uneori nu funcționează, uneori funcționează doar timp de patru luni, uneori funcționează chiar ani de zile. Relațiile sunt vii și se schimbă: sunt în construcție permanentă. De aceea se termină: pentru că uneori ne dăm seama că fiecare se află într-un moment diferit al procesului, pentru că trăirea împreună erodează iubirea, pentru că romantismul și îndrăgostirea se diminuează și dragostea nu apare … De ce?
Iubirea nu este suficientă pentru a construi o relație. De asemenea, trebuie să existe tone de generozitate, empatie, companie, sinceritate, vitejie, ascultare și abilități de comunicare. Trebuie să existe condiții pentru a ne putea iubi
Este necesar ca nivelul dorinței să fie același, ca iubitul sau iubita ta să fie oameni buni, să existe simțire și chimie sexuală.
Pentru ca lucrurile să funcționeze, modelul fiecărui partener trebuie să fie similar cu cel al celuilalt sau similar, că sunteți într-un moment similar și dorințele și dorințele dvs. sunt compatibile, că vă puteți vedea reciproc în direct și fără ecrane, că nu există ziduri care te împiedică să-ți trăiești dragostea …
De asemenea, trebuie să ținem cont de orice altceva: dacă există condiții economice care nu generează dependență, dacă mediul social acceptă relația, dacă îți poți trăi dragostea în libertate, dacă cealaltă persoană este capabilă să-și gestioneze emoțiile în conflicte sau în momente de tensiune, dacă relația se bazează pe respect și tratament bun …
Problema este idealizarea sau mitificarea unei persoane
Întotdeauna construim așteptări pe viitor. Dar adevărul este că, înainte de a declara pe cineva dragostea vieții tale, este foarte important să te cunoști bine și temeinic. De asemenea, este convenabil să analizăm din când în când dacă relația merge sau nu, dacă suntem bine sau nu, dacă vrem să continuăm sau nu. Trebuie să fii pregătit în cazul în care va sosi momentul în care îți dai seama că, în realitate, nu vei fi fericit în relație sau nu vei putea să-l faci pe celălalt fericit, să fii sincer cu tine și cu partenerul tău.
Dacă ne place o persoană și ne conectăm bine cu ea, ne vom bucura mult mai mult dacă nu o încadrăm în modelul nostru ideal, creat în funcție de nevoile noastre, dacă nu le mitificăm și dacă nu idealizăm relația. Pentru că, cu cât suntem mai entuziasmați de ideea romantică că am găsit dragostea vieții noastre, cu atât mai mult realitatea ne conduce spre dezamăgire.
Și trăirea în acel ciclu constant de iluzie / dezamăgire nu ne face bine: cu cât visăm mai sus, cu atât mai repede cădem și ne doare. Mă doare să crezi că suntem în fața sufletului nostru pereche sau a jumătății noastre mai bune și apoi să vezi că cealaltă persoană și-a pierdut dorința de a fi cu tine la zece metri sub pământ.
De asemenea, doare foarte mult să idealizăm pe cineva și apoi să descoperim că nu sunt așa cum am vrut să fie.
Așteptările pot fi lucrate din conștientizarea prezentului: „ceea ce este aici și acum este dorința de a ne iubi, dar vom încerca să vedem dacă suntem compatibili, dacă există condiții, dacă ne putem bucura sau nu de această poveste de dragoste ”. Aceste gânduri practice ne pot ajuta foarte mult să reducem imaginația și să conținem dorința de a găsi partenerul ideal.
Pentru că despre ce este vorba este să încercăm să vedem dacă ne putem iubi bine și pentru cât timp. Și să te bucuri de ceea ce este acolo, nu să visezi la ceea ce urmează. Prezentul este singura noastră moștenire și este singurul loc în care dragostea poate fi trăită pe deplin: în momentul în care trăim.
