Atașament dezorganizat: originea supunerii

Atunci când părinții produc sentimente de teroare și neîncredere în copiii lor, deteriorarea emoțională este inevitabilă. Pentru a vă vindeca trebuie să vă recuperați adevărata personalitate.

Continuând cu seria de articole despre diferite tipuri de atașament și consecințele acestora în viața adultă, astăzi vom analiza atașamentul dezorganizat. Acest tip de atașament, deși nu este cel mai frecvent, este cel mai distructiv și cel care produce cele mai dăunătoare efecte asupra personalității .

Psihologii se întâlnesc adesea în consultările noastre cu persoane care au experimentat acest tip de legătură dezorganizată în copilărie.

De la confuzie totală la atașament dezorganizat

Mary Main, discipolă și colaboratoare a lui Mary Ainsworth, a observat că, în testul „situației ciudate”, aproximativ 5% dintre copii s-au simțit extrem de chinuiți de separarea de mama lor, suficient pentru a-și lovi capul pe mâinile în timpul absenței tale.

Cu toate acestea, când ea era prezentă în cameră, au fost confuzi . Acești micuți, la fel ca reacțiile animalelor șerpuite, păreau să ezite dacă să se apropie sau să se îndepărteze de ea.

Principalul a asociat aceste tipuri de reacții la mame (ar fi trebuit să vorbească și despre tați) cu tulburări mentale grave, atât de afectate de propriile lor probleme încât nu au putut să răspundă în mod adecvat nevoilor copiilor lor .

Cercetătorii au descoperit că copiii din aceste tipuri de familii au fost grav neglijați și că, în unele cazuri, au suferit (sau au suferit în mod regulat) violență fizică sau chiar abuz sexual.

Pentru micuții care au manifestat acest tip de atașament dezorganizat, părinții lor, oamenii care trebuiau să-i protejeze, deveniseră o sursă de angoasă și teroare. La fel ca toți bebelușii, aceste creaturi aveau nevoie de atașament și îngrijire și au încercat să caute mângâiere de la părinți .

Cu toate acestea, erau atât de înspăimântați de părinți, încât au evitat să se apropie de ei, de teama reacțiilor exagerate și violente pe care obișnuiau să le expună. Ne putem imagina angoasa zilnică trăită de acești copii prinși în familii în care nu se simt nici iubiți, nici protejați de părinți.

Acești mici, pe lângă faptul că nu se pot apropia de părinți în căutare de ajutor și siguranță, din cauza vârstei lor mici și a marii lor lipsuri de apărare fizică și emoțională, nu pot evita izbucnirile de agresivitate de la adulți și nici nu au posibilitatea să evadeze de acasă. .

Sămânța supunerii

Pe măsură ce cresc, acești copii învață să se adapteze la cei mai mari, astfel încât să nu se enerveze cu ei și să nu-i încalce. Comportamentul lor supus, adaptat la urcușurile și coborâșurile părinților lor, nu este altceva decât o încercare slabă de a reduce strigătele sau loviturile pe care le primesc.

Violența nu se oprește niciodată și, pentru copil, prețul de plătit pe termen scurt și lung pentru această deconectare de la propriile nevoi va fi foarte mare. Conformându-se dorințelor celorlalți, acești micuți interiorizează (și asimilează drept autentic) ideea că pentru a trăi (în circumstanțele lor, supraviețui) este esențial să se supună altora și să se deconecteze de propriile dorințe și nevoi.

În timp, acești oameni ajung să ajungă la punctul de a nu-și trăi propria viață, nu acționează niciodată pe cont propriu și fac doar ceea ce alții spun sau ordonă. Pe de altă parte, violența primită acasă îi determină, de asemenea, să suprime multă furie.

Furie suprimată

Această furie pe care au fost incapabili să o exprime ca și copii nu dispare, ci se acumulează în interiorul lor de-a lungul copilăriei și adolescenței, până la maturitate. Timp în care explodează fie, îndreptându-se spre ei înșiși (dezvoltarea tendințelor autodistructive sau boli psihosomatice), fie, îndreptându-se către ceilalți, devenind părinți care justifică violența sau chiar își maltratează proprii copii.

Stimă de sine scazută

Ca o consecință a copilăriilor traumatice trăite, acești oameni dezvoltă o stimă de sine foarte scăzută . Nimeni nu le-a spus vreodată cât de valizi sunt, dimpotrivă, mesajele pe care le primesc de la părinți sunt devastatoare: „nu valorezi nimic”, „ești neîndemânatic”, „nu vei realiza nimic în viață” etc.

Maltratarea îi face să fie neîncrezători, într-o continuă stare de alertă , la fel ca atunci când erau mici și orice eveniment ar putea dezlănțui furia părinților lor.

În relațiile lor personale, ei experimentează și sentimente mixte . Pe de o parte, vor să aibă un partener și să întemeieze o familie, dar pe de altă parte, se simt foarte incomod și vulnerabili în situații de intimitate emoțională, ceea ce le face dificilă menținerea unei relații stabile.

Un alt model comun la acești oameni este reprimarea emoțiilor lor. În copilăria lor, au aflat că expresia spontană a dispozițiilor lor nu era încruntată , chiar și uneori fiind întâmpinați cu lovituri sau bătăi.

Vedem, deci, că sunt persoane ancorate în trauma lor care retrăiesc în mod constant fricile copilăriei lor și maltratările pe care le-au suferit. În loc să se bucure de viața lor, se găsesc într-o buclă nebună din care le este foarte greu să iasă.

Cazul lui Marcos

Din păcate, așa cum am spus la început, multe dintre persoanele care vin la terapie au suferit diferite tipuri de violență în copilărie și sunt grav afectate de aceasta.

Cazul lui Marcos exemplifică efectele dramatice pe termen lung ale acestui atașament dezorganizat. Cu o mamă irascibilă care s-a dezlănțuit când copiii ei au ieșit din linia strictă educațională pe care a marcat-o acasă și un tată alcoolic care a reacționat violent când beția sa nu avea voie să se odihnească, Marcos și frații săi trăiau permanent sub un regim de teroare.

Atât în ​​viața sa personală, cât și în munca sa, Marcos a simțit că toată lumea profită de el . Tânărul era incapabil să protesteze sau să oprească situațiile clar abuzive. Confruntat cu acestea, a preferat să tacă, astfel încât ceilalți să fie fericiți și să nu fie supărați pe el.

În plus, Marcos a fost îngrozit să se certe și a preferat să cedeze la ceea ce era necesar, mai degrabă decât să lupte cu cineva.

Conectează-te cu tine pentru a te vindeca

Aceste cazuri necesită, de obicei, timp și răbdare pentru a se vindeca, deoarece este esențial ca persoana să asimileze (și să-și asume) experiențele și maltratările primite și, de asemenea, să înțeleagă că nici tatăl, nici mama nu se vor schimba pentru a deveni părinții iubitori de care aveau nevoie în copilărie.

Ajutorul pentru a ieși din fântână nu va veni de la părinți, ci de la persoana însăși. Vindecarea se va concentra pe conectarea cu adevărata esență a ta . Vindecarea nu depinde de nimeni din afară, ci trebuie să vină din interior. Uneori este necesar să începem aproape de la zero pentru a reconstrui propria personalitate.

După munca depusă, în cele din urmă, va fi mult mai sănătos și mai autentic. Lăsarea în urmă a trecutului și a modelelor care ne-au dat securitate este un proces dificil, este o durere care trebuie trecută , dar atunci când oameni ca Marcos reușesc să se elibereze și să se conecteze cu ei înșiși, constatăm că efortul merită.