Ascultați și aveți grijă de copilul nostru interior
Demián Bucay
Cu toții purtăm în noi copilul care am fost odată cu iluziile, dorințele, aptitudinile sale … Și, de asemenea, rănile sale. Cum să-l recuperezi și să-l vindeci?
În calitate de copii, toți am suferit lipsuri. Cu toții am avut întrebări pe care adulții din jurul nostru nu le-ar putea satisface sau pe care le-au considerat că ar trebui să fie retrogradate pentru a obține o educație mai bună.
Cum ne putem recupera copilul interior?
Aceste nevoi încă bat în interiorul nostru și caută să fie satisfăcute. Prin urmare, dacă nu ne oprim să ascultăm ce ne spune Copilul nostru Interior și de ce are nevoie, ne vom găsi adesea, iar și iar, în aceeași situație, fără să știm ce căutăm în ele.
Cu un factor agravant: deoarece aceste nevoi sunt, cu forța, „puerile”, ele sunt adesea inacceptabile pentru partea noastră adultă, ceea ce ne spune „Nu ar trebui să simți asta” sau „Nu ar trebui să vrei asta”.
Dar realitatea este că noi simțim și dorim aceste lucruri și, prin urmare, încercăm să le satisfacem în moduri indirecte, îndepărtate și adesea deturnate.
Mulți autori au scris și au lucrat la ideea copilului nostru interior, precum John Bradshaw sau Alice Miller . Dincolo de unele diferențe dintre ei, toți sunt de acord că ignorarea și neglijarea acestui aspect are consecințe foarte grave pentru viața noastră.
Pentru că Copilul nostru Interior are toate caracteristicile pe care fiecare dintre noi le-a avut în copilărie: gusturile, speranțele, aptitudinile … dar și neajunsurile și nevoile noastre.
Gardianul iluziilor noastre
Toată autenticitatea și spontaneitatea noastră se află în Copilul Interior; iluziile noastre și dorințele noastre cele mai profunde stau în ea, protejate de toate mandatele pe care le-am interiorizat și de toate demisiile pe care le-am făcut pentru a „ne adapta” sau „a ne încadra”.
Din acest motiv, când ne deconectăm de Copil , de multe ori rămânem fără motivație, inhibați, fără să știm cum să continuăm: am tăiat cel mai vital din ființa noastră, partea care se luptă să crească și să descopere.
De asemenea, putem fi prinși de timiditate sau minciună , două moduri de a ascunde cine suntem cu adevărat.
Dacă ne-am îngropat Copilul într-un loc prea adânc, viața va începe să ni se pară anodină, deoarece Copilul este cel care are capacitatea de a se mira , el este cel care se poate minuna de cele mai simple lucruri și de a găsi valoarea pe care o are viața pentru fără să se întrebe măcar despre asta.
Repetarea tiparelor vechi
Adesea ne este rușine de acest aspect al nostru, de vulnerabilitate, dependență, naivitate … Și apoi, ce ironic! Facem cu Copilul același lucru pe care îl făceau adulții cu noi când eram mici: ignorăm nevoile lor . Îi spunem: „Creșteți acum!”, „Nu mai trebuie să mergeți cu aceste lucruri copilărești!”
Da, în calitate de copii, am fost criticați, ne-am criticat și pe noi înșine.
Dacă am fi maltratați, ne-am maltratat pe noi înșine.
Dacă am fi abandonați, ne-am abandonat pe noi înșine
Dacă am fi retrogradat, am retrogradat …
Ne tratăm copilul interior în același mod în care l-au tratat alții și pe care îl punem la îndoială atât de mult
Și dacă acest lucru nu ar fi fost suficient, ceea ce nu este, după scurt timp începem să-i tratăm pe alții în același mod și astfel îi criticăm, îi maltratăm, îi abandonăm sau îi retrogradăm.
Între timp, din ce în ce mai îngrozit, Copilul se ascunde într-un loc din ce în ce mai profund până când nu-l mai putem auzi și uităm că el există și chiar că a existat vreodată.
Învață să ne asculți
Dacă vrem să ducem vieți de integritate, în care există posibilitatea dezvoltării adevărate, trebuie să ajungem la Copilul nostru Interior și să ascultăm ce ne spune și să ne angajăm în sarcina de a vindeca rănile. "
"Și cum se realizează acest lucru?" , s-ar putea să vă întrebați, adevărul este că nu există rețete universale, dar că fiecare va trebui să-și găsească propria cale.
Dar vă pot spune că simpla intenție de a găsi copilul nostru interior ne aduce deja suficient de aproape de obiectivul nostru, dar putem încerca alte sisteme
- Sunt cei care au început să-și asculte Copilul interior observând alți copii , urmărindu-și jocurile și râsul.
- Sunt cei care au descoperit-o re-vizualizând fotografiile când erau mici sau mergând pe străzile copilăriei lor.
- Sunt cei care l-au întâlnit redând jocurile din acea vreme. În acest sens, ei spun că psihologul elvețian Carl Gustav Jung a petrecut o săptămână construind un imens castel de noroi în căutarea creativității de care avea nevoie pentru a termina una dintre cărțile sale.
- Există cei care au reușit să răspundă nevoilor copilăriei lor pur și simplu întrebându-se :
„Dacă copilul meu interior ar vorbi, ce mi-ar spune că lipsește? Ce ai dori?"
Vindecați rănile vechi și reveniți la inocență
Indiferent de felul în care începem să-l ascultăm pe Copilul nostru Interior, trebuie să acordăm întotdeauna o atenție deosebită rănilor sale și să-l asigurăm că îl vom asculta fără judecată, încercând să înțelegem de ce are el cu adevărat nevoie .
Odată ce am identificat aceste nevoi, trebuie să-i anunțăm un lucru foarte important: există un singur adult care poate da copilului căruia îi lipsea. Acea persoană suntem noi.
Nimeni în afară de noi nu poate face asta.
Nimeni nu ne poate iubi necondiționat
Nimeni nu ne va putea accepta absolut așa cum suntem noi
Nimeni nu va putea lua în considerare toate dorințele noastre
Nimeni nu ne poate retrogarda vreodată
Nimeni nu poate fi cu noi pentru totdeauna
Nimeni altul decât noi înșine nu o poate face.
Există un singur adult care îi poate da copilului ceea ce îi lipsea. Acea persoană suntem noi
Adulții care suntem astăzi trebuie să aibă grijă să-i dăm Copilului că eram ceea ce adulții din acea vreme nu știau, nu puteau sau nu voiau să ne ofere.
Nici părinții noștri, nici partenerul nostru și nici o altă persoană nu ne pot înlocui în această sarcină, care este pur și exclusiv în sarcina noastră.
Poate fi o muncă grea, nu fără durere sau angoasă, dar recompensa va fi grozavă, deoarece putem constata că viețile noastre sunt brusc pline de vitalitate și inocență.
Poate că atunci ne simțim mai liberi și mai ușori , capabili să ne jucăm și să ne distram cu corpul și cu spiritul nostru și descoperim că o energie necunoscută străbate prin noi. Vom ști, așadar, că ținem Copilul de mână.
Aceste nevoi încă bat în interiorul nostru și caută să fie satisfăcute.
