6 masaje pentru suflet
Silvia Diez
Aceste tehnici vindecă spiritul prin corp. Obiectivul său este de a deschide canalele de energie și de a pătrunde în esența persoanei pentru a vindeca rănile emoționale
Pielea este cea mai profundă arhivă emoțională a noastră: păstrează senzații de care nici măcar nu ne amintim. La masajele ia - ne înapoi la momentul în care mama noastră ne -a mangaiat, ne -a ținut și ne -a încheiat pentru a ne face sa se simta protejat.
Arun înseamnă „lumina zorilor” și exprimă expansiunea conștiinței pe care o aduce acest mod de a juca iubitor, relaxat și plin de prezență. Un bun practicant Arun dezvoltă dragoste și recunoștință pentru misterul propriului corp și al conștiinței interioare. Ați învățat să simțiți atingerea, fără a judeca, analiza sau compara, să atingeți viața naturală a corpului cu o atitudine de acceptare necondiționată. Folosiți-vă atingerea într-un mod care vă ajută mintea și corpul să se relaxeze și să vă extindeți conștiința interioară.
Masajul este unul dintre tratamentele vedete ale Ayurveda , medicina tradițională a Indiei. Atingerea curăță corpul la nivel fizic și emoțional, mobilizând mecanismele de auto - vindecare ale corpului și reechilibrând cele trei doshas vata (vânt), pitta (bilă) și kapha (flegmă) constituționale. Cu pindele care conțin ierburi îmbibate în uleiuri fierbinți , întregul corp este masat timp de aproximativ 60 de minute. Uleiurile sunt alese în funcție de pacient, pentru a revitaliza organele deteriorate de stres și o dietă slabă.
Unii îl numesc „masajul sufletului”, deoarece deschide ușa pentru a elibera blocurile care sunt blocate în corp prin relaxare, respirație și mișcări precise care ajută la eliberarea tensiunilor caracteristice care modelează postura persoanei. Tehnica a fost dezvoltată de Alexander Lowen din descoperirile lui Wilhem Reich. Se lucrează mușchii, dar și sistemele circulator și limfatic, precum și corpul subtil și emoțional.
S-a născut în anii 60 la Esalen Institute (California), unde s-a dezvoltat terapia Gestalt. Mișcările sale lungi, fluide și integratoare servesc drept bază pentru o mare varietate de tehnici de contact profund. Se face cu mâinile, antebrațele și coatele folosind ulei pe corpul gol. Se remarcă prin calitatea contactului cu atingeri la viteze și presiuni diferite dintr-o minte meditativă. Respirația profundă ajută la eliberarea tensiunii și la contactul cu senzația.
Se bazează pe conceptul de lanțuri musculare dezvoltat de Françoise Mezières. Acest kinetoterapeut francez a subliniat că lanțurile musculare sunt interconectate , adică atunci când unul este prelungit, celălalt este scurtat și că tensiunile și obiceiurile proaste le contractă și le afectează mișcarea. De asemenea, el acordă importanță diafragmei ca mușchi determinant al posturii corpului. Prin tehnici de întindere și contact , se acționează asupra structurilor psihice, fizice și energetice ale corpului.
Această fuziune a cuvântului apă (apă) și shiatsu a apărut în California la spa-ul Harbin Hot Springs de mâna lui Harold Dull, cunoscător al hidroterapiei și îndrăgostit de masajul japonez. Este definit ca o meditație acvatică care, profitând de imponderabilitatea apei, duce la relaxare profundă și contribuie la recuperarea sentimentelor de bunăstare tipice din pântecele mamei. În timp ce maseurul ține, întinde, echilibrează și îmbrățișează apa din interior, este favorizată conexiunea cu inconștientul și cu sinele cel mai primitiv.
